拉萨的春天，林芝的魅力，雪山 桃花之旅

d1 4.3 青藏铁路

21：30 ，北京西站，第五候车室，t27次火车，北京—拉萨。

从拿到黑色的青藏铁路车票起，充满期待的雪山桃花之旅就开始了。

d2 4.4 青藏铁路

8：30 到了西安

青藏铁路的使用率很低，从西安站开始，原本满满的车箱就空了，西安下了很多人，我们这铺就剩我俩，很爽，整个卧铺车箱被我们这群背包客占领着。后来查资料说青藏铁路的原本用途是军事上的，旅游发展只是幌子，每一位旅客乘坐，政府就赔一千块。车箱里有电源可以充电，一般火车里都没这待遇。

一路上都有油菜花的陪伴，还有梨花，能开花的都开了，希望林芝的桃花还在，这可是我此行最大的心愿了。3月中旬时，北京的桃花、玉兰花、梨花就先开了，有时在二环上，能见到一大团一大团的白色梨树花，美的恍惚。今年我格外关注花，仿佛之前从未注意到她们的存在，春季的美也许就是因其短暂。

14：40 到了兰州

列车员说现在是淡季，所以人少，五月以后才是旺季，从北京一直坐到拉萨的游客就会多了。

18：00 到了西宁

从西宁上车的人很多，一直被我们霸占的下铺没有了。

d3 4.5 青藏铁路

同铺的甘肃哥们儿说昨晚打火机打不着，应该是高反，其实从昨晚9点开始，我们就有胸焖的感觉。

04：30 到了格尔木

一早起来铁路两边都是雪，列车开始供氧，憋闷的感觉没好多少，不过没剧烈运动，还能忍。从格尔木开始，护手霜也是扑的就喷出来了。列车一路上行，路两侧是无尽的戈壁和雪地，荒芜的一塌糊涂，偶你可以看到成群的野驴、跑路的野兔和觅食的山鹰，这里就是青藏高原，雪域之地。

一路经过安多、当雄等小站，但都不停，17：30到了羊八井，这些名字让我激动，感受着越来越浓的西藏风情正在靠近。

18：00多 到了拉萨

拉萨，迎接我们的除了包车的师傅，还有漫天的黄土，我们正赶上了沙尘暴，每人都吃了一嘴的沙子。

拉萨市很小，从火车站开一会就看到布达拉宫了，远远的看，它坐在山坳中，一点也没有宏伟壮观的感觉。

拉萨在经历过“319”之后，治安极好，街上的武警荷枪实弹，三步一岗，五步一哨，除了这些，还有屋顶上的狙击手，别说犯罪分子看了害怕，我们看了都觉得紧张。

我们的目的地是西藏郊区的连排别墅---“驴斋”。和老板聊起，当地租金便宜，两层的别墅每栋每月租金一千多元。我们住普间，公用卫生间，有电视。都说刚去西藏不能洗澡，我们就忍住，只洗了头，泡了个脚睡觉，舒坦！！

晚餐是驴斋的主人煮的稀饭馒头。明早7：30出发。

驴斋：拉萨驴斋青年旅社，联系人，寇剑，13908901535

丰田4500包车师傅：李建厚，13549067860

d4 4.6 拉萨---八一镇（米拉山口、墨竹工卡、工布达江、巴松措）

7：30准时出发，500多公里路程，目的地是八一镇。

第一站“米拉山口”，路上第一个美丽的景点，我们赶上了大晴天，太阳光照着白花花山口很是耀眼。可惜车没有停，我们只有透过车窗抢片。后来停在米拉山口休息站，但景色没有路上的好。

一路上我们经过了传说中的墨竹工卡、工布达江，都是很小的镇子。途经巴松措时，路边大片大片的桃花，背景是雪山，和我印象中的那幅照片完全一样，就在这一路美景的幻觉中，我们到了巴松措。

第二站“巴松措”，所谓巴松措，就是湖中的一个小岛。湖水碧青翠绿，说不出的纯粹，我们没有上岛，延着湖边溜达。湖边处处散落着玛尼堆，看着远处的雪山，享受了一把宁静，心满意足。一个半小时后，我们离开，直奔八一镇。

18：30 到了八一镇

八一镇的建设规模不小，是广州省援建的，生活用品一应俱全，眼镜店、摄影器材都有，到了晚上，甚至连“红灯区”都有。

当地学生都骑电动车或摩托车上学，很酷。

“尼玛”惊魂----晚上房间没电，换房，很折腾；半夜有人砸门大叫“尼玛，尼玛！”我“腾”就醒了，说“马上下来”，我以为到点起晚了，外面“尼玛”声不断，他也起来，问“谁呀”，外边顿时安静了，看来是叫敲错门了，“尼玛”声继续在楼道里响起。一看表才凌晨3：30，气死了。

林芝林海宾馆，0894-5833530

d5 4.7 八一镇―――然乌湖（巨松柏、鲁郎林海、色季拉山口、通麦天险、东久吊桥、排龙吊桥、古乡湖、波密镇）

当地早点多以川菜为主，抄手、醪糟蛋、豆浆、油条都要了一遍，吃的很饱。

早8：30出发。

第一站是“巨松柏”，距离八一镇半小时车程，景点没什么意思，有很多大树。大门旁有个邮筒，可以寄明信片。

第二站是“鲁郎林海”， 鲁郎是个地名，其实一路上都是林海，松树上点缀着白雪，绣美的像个姑娘。在鲁郎观景台可以眺望，再往前就是传说中的“鲁郎石锅鸡”，开店的也是四川人，果然名不虚传，石锅和鸡都很经典，味道很浓、鲜、甜，每人都喝了好几碗。

当地女人就在屋后“方便”，藏族的大长裙发挥了功能，遮住后什么都看不到，决不走光。鲁郎村有个邮筒，可以寄明信片。

第三站是“色季拉山口”，海拔大概4800多米。此山口极美，前景是经幡、白雪，背景是雪山，白的分不出彼此。我们躺在雪地上打滚、互拍，这里风大气温低，有轻微头疼。看雪多了会有轻微雪盲症，雪太晃眼了，看着难受。山口的雪很厚，很容易陷到膝盖。

从鲁郎镇开始直到“通麦”大桥，我们告别了柏油路，坐起了“过山车”，路况极差，暴土扬肠，如果是车队走，一定要走头车，在后面就只能一路吃土。最可怕的是会车，大卡车、大客车都赶一块了，一面是悬崖，一面是大车相会，我们贴悬崖会车好几次。一路见过多次塌方。

雅江的水是翠绿的，河对岸还是山。我们先路过了东久乡的“东久吊桥”，摇摆的通向对面的山；再往前走，到了排龙乡的“排龙吊桥”，也就是传说中“排龙---扎曲”徒步的起点，也是走“墨托”的起点或终点。

通过“通麦天险”后就是平路了，“通麦”是水泥座桥，每次只能放行一辆车，车速小于5迈，桥两边有官兵把守，严禁照像。在西藏，很多有官兵把守的路卡、桥梁都不让照相，这是军事需要。

一路上都时雨、时雪、时冰雹、时太阳的，老天爷不放晴，照片无光都阴阴的。

下午时分，到了“古乡湖”，这里散发着凄惨悲凉的气质，湖水清澈湖蓝，湖中央有一片折断的枯树干，可能是千万年的地壳运动所致，我们在这里成就了最全的一张合影。

车开到“波密镇”，这名字就充满东南亚风情，路旁有了千年老藤，树也茂盛许多，典型的亚热带气候，十分养眼。不仅看到了传说中最美的“桃花 雪山”奇景，还有加强版“粉桃花 绿农田 白雪山”，简直完美。因为一路看多了这种景色，有点审美疲劳，这里的桃花已经有些败落了，偶尔能找到刚开的桃花，惊喜、激动、心满意足。

天近黄昏，我们终于到了此行318国道的终点―――“然乌湖”，然乌湖是一个狭长的区域，湖水翠绿。匆匆的在湖边照相，我们就住进了湖边“别墅”，一个驴友驿站，简陋，但有味道。这条件艰苦，晚上电力不足，我们用“u盘灯”撑了一晚，晚上很冷，我和电褥子不知是谁捂热了谁。

然乌湖边驴友驿站：然湖乌风情园，平安饭店，联系人，云昌华，13989959590

d6 4.8 然乌湖――八一镇（米堆冰川、波密镇）

8:00从然乌湖的驴友之家出发，开始走回头路，折回八一镇。今天没有早饭，我们也没有存货，这里荒郊野地的只有在驴友之家吃了，一早向老板要了碗粥，一会要爬“米堆”呢。

从“然乌”到“米堆”的半小时中，一路都是雾松、白雪，昨晚下雪了，早上景色很奇特，让我想起纳尼亚王国，仿佛置身童话世界，美的太不真实。

车开到米堆村里不能再开的位置，我们开始徒步米堆冰川，3小时往返，是溜达的速度。在走近米堆冰川的路上，我叫它米堆村，住的是当在的原住民，群山环绕中的小山村，虽然没有雨崩村那么美丽，但这也算是此行第一个与大自然亲密接触的地方，我们很享受这份安静。路不难走，有条件可以找个向导，我们没叫，走了不到一小时，我们见到了冰川的样子，白色，挺震撼的，还有阵阵的雪崩声从山后传来，再往里走可能会有冰洞，但我们没有继续，在冰川前的浅滩上徘徊了一阵子，与满地的玛尼堆合影，然后不舍的离去。

中午在波密吃饭，晚上回到八一镇，还住林海宾馆。

d7 4.9 八一镇――八一镇（米林镇、派镇、南迦巴瓦观景台、布久拉康）

8：00出发，目的地---直白，朝圣南迦巴瓦。

途中经过了米林，也就是林芝机场所在地，距离八一镇至少一小时车程，米林还有好看的桃花，但我们早己审美疲劳了。

中午时分，我们到达了前往南迦巴瓦观景台的中转站，派镇，这里可以买门票，进观景台。就在派镇买票的当儿，司机大叫，南迦巴瓦！！我们迅速瞄准拍照，这也是我们唯一一次拍到南峰真容，真是悬在半空的山峰，天空白云中透出一个小三角，那就是南迦巴瓦主峰。不到半分钟，这奇景就消失了，我们兴冲冲的买票（165每人，此为套票，包括往返观景台的车费及一餐饭），打算在观景台再看个够，但观景台的云太厚，等了一小时也不见希望，我们就撤回八一镇了。

从派镇到观景台需半小时车程，一路风景非凡，有貌似佛掌的佛掌沙丘，一路伴着尼洋河和雅鲁藏布江的交汇的碧绿清澈河水，看到了几个小“拐弯”。从观景台可以看到直白村，那里是公路的尽头，也是看南峰最好的视角。

回八一镇的路上，我们走进一座有1300年历史的小寺院――布久拉康，看到了寺里偷吃供品的灰色灵猫，看到了小屋里摇转经筒并颂经的老人，声音很好听。

晚餐在八一镇终于吃到了传说中的藏香猪，一盘肉一百多元，肉质较干，有点猪肉干的感觉。藏香猪体形状较小，黑色，毛长，整天被放养在山上，运动量大，所以都是瘦肉，我们这些天经常可以见到躺在公路中间喂奶的群猪们。

d8 4.10 八一镇――拉萨（东措客栈、大昭寺）

今天纯粹赶路，从八一镇赶回拉萨，结束南迦巴瓦之行，开始拉萨游。

8：00----15：00，八一镇----拉萨，因为路上有限速，所以这是最快的速度了，开快了也要在路卡等着耗时间。

在拉萨住东措客栈，这里很大，各地驴友隐居在此，从门口信息墙上驴友们征友同行的贴士就能看出。我们安顿好行李，马上就奔大昭寺。

大昭寺，真的很小，我很难想像小昭寺有多小。只有一个主殿，一个庭院，一共三层。我们蹭着别人的导游在大殿听完讲解，大殿有不少外国人也虔诚的跪拜，提着暖壶为长明灯添酥油，殿内的酥油味极浓重。从第三层上能眺望布达拉宫和整个八角街全貌，也能看到两边的高层建筑上都是武警狙击手，凡是照到武警的照片，在下层楼时，都被值勤检查相机的武警删除了。

回到二层时，大量旅行团已经散了，一个喇嘛敲响大钟，“辩经”开始了。这也是大昭寺之行的意外收获，喇嘛们把整个二层回廊占满了，两两一组，开始辩经。一个站着，一个坐着，打着手势，我们在一旁拍的不亦乐乎。看完辩经，我们又跟着喇嘛进大殿做功课，听他们颂经，我们站门外听着，声音很悦耳。最后我们在一层大殿的后面，找到了一排转经筒，这里十分安静，没有游客，正在我们就转经方向讨论时，一位喇嘛告诉了我们正确方向――顺时针，于是我们开始转经，直到把手都转出一层黑泥，大昭寺正常是5点关闭，我们六点多才出来。

晚餐在拉萨新城的驴肉火锅，份量奇大，酒足饭饱。

d9 4.11 拉萨（羊卓雍错、罗布琳卡、拉萨市自制区藏药厂、八角街）

7：30---14：00 拉萨---羊卓雍错---拉萨

由于纳木措下大雪，我们今天改道羊湖了。来西藏看的美湖太多了，所以有点审美疲劳。羊卓雍错狭长，湖水湛蓝，海拔4441，车停在羊湖观景台，我们徒步走到一个发电站附近，但也没有零距离接近她。观影台有被藏民牵着与游客合影的藏獒和牦牛，有色彩艳丽的经幡，有藏民自己打造的海拔标志，还有可以把人晒伤的阳光。

回到拉萨，我们直奔罗布琳卡，达赖喇嘛的夏宫，类似北京颐和园。另我们吃惊的除了这里的美景，还有票价，我们65元，当地人凭身份证5元，无奈买票进去了。后来去布达拉宫也是我们100元，当地游牧民1元。不过后来听导游说，当地人朝拜，一周要去两三次，以这个概率来算，门票差异还是有道理的。在罗布琳卡，我们看到了14世达赖奢侈的夏宫，包括他的西洋浴室、沙发、收音机等等电器，从小受西方教育，这也就不难理解他现在的所为了。我们花50元请了位导游，这里游人少，没有导游可蹭，只能自己请了，还是很值得的。

在拉萨市自制区藏药厂，我们买到了65元一克的真正藏红花，这里也是当地人经常买药的地方，批发价零售。

我们在一家藏餐厅吃下午茶，我的梦中糌粑，像纸粘土，远远没有郎木寺活佛家做的可口；甜茶，类似奶茶；酥油茶，还不错；奶渣糕，就是纯乳酪。我们没吃多少就出来了。

下午逛八角街直到天黑，这里毕竟是旅游区，很多东西还是江浙做的，一些印度、尼泊尔进口的服装价格也不低，“金刚结”很有特色，还有印巴音乐，藏语歌曲的cd都不错。

拉萨市自制区藏药厂，08916819868

d10 4.12 拉萨（布达拉宫）

布达拉宫9：30---12：30是开放时间。

今天一早去了传说中的布达拉宫，找到了传说中照倒影最好的角度----布达拉宫后面的龙王潭公园的一汪池水，在这里可以拍夜景，拍日出日落，在对面的药王山上可以拍布宫全景。进布宫前要安检，比北京地铁还严格，门票在半山腰买，验完票就不能再照相了，爬布宫不比爬山轻松多少，都是高海拔运动，累的值喘。虽然是淡季，但每个大殿的人还是满满的，警卫不让人在殿中滞留，催着赶紧出去。布宫在我心中是一个必须去的地方，去完后也没什么震撼的感觉，就是很大，很累，修的像地道站一样。

布达拉宫旁边几百米有个邮局，可以卖名信片，这里的名信片还要帖邮票才能寄出。从布宫去邮局的路上，能路过两个卖“巴扎酸奶”的摊，用一个竹制小杯装着，极其美味， 一定不能错过。

在拉萨的最后一餐，我们就在东措旅店里的陌生人餐吧里解决了，老板是个天津人，像每个特色店一样，墙上贴满了拉萨的照片，我们在这里回味这些天的美景，不舍离去。

d11 4.13 青藏铁路

早上10：00的火车，拉萨到西宁。一上车是空的，半夜到格尔木上来很多人。与来时荒芜的戈壁相比，路旁的冰开化了，开始有成群的牛羊了。还看到了硕大的青海湖，很大，很美。

d12 4.14 西宁――北京（塔尔寺、东大清真寺）

早10：30到西宁。

大包寄存火车站，60元包车去了塔尔寺，一小时车程。又是个寺庙群，这里进殿才验票，我们没买门票，就粗略的逛了逛，看到了男女双修的“坛城”。大门口的酥油酸奶很浓香，但酥油味太浓，受不了。

之后我们去了西宁城里的东大清真寺，迷糊的就买票进来了，清真寺不供佛，我们只看到了个大屋子，今天的礼拜刚做完，我们什么也没有看到。

之后的时间就是在西宁市闲逛，在东大街上寻找羊杂汤，一直没找到，后来听伙计说羊杂汤只作为早点供应。不过吃到了甜品店的鸡蛋糕、甜醅，甜醅是青稞做的醪糟，喝着上瘾，这也算是没吃到羊杂汤的补偿吧。

22：00我们乘飞机向北京出发。

西宁机场大巴21元，整点发车。

这次旅行完全是行色之旅，白天赶路，晚上睡觉，看到美景就下车拍照，每次拍照五分钟，没有展开的玩，只是走马观花的赶路。但我们充分利用了时间，在有限的时间内，走了最多的地方。下次来西藏，一定要安排20天以上的时间，把一条线玩透了，不然只能走马观花了。

行：

北京—拉萨火车票：769元（上铺）

拉萨---西宁火车票：509元/人
西宁---北京飞机票：340元/人

西宁机场大巴：21元/人

5天包车丰田4500：800元/人（拉萨--八一--然乌--八一--直白--八一--拉萨）（李建厚，13549067860）
拉萨到羊湖往返包车18座金杯：450元/车
住：

八一镇林海宾馆：标间60元（0894-5833530）
然乌湖风情园：标间80元（联系人，云昌华，13989959590）

拉萨东措青年旅社：标间60元

玩：

巴松措门票：50元/人（学生半价）

巨柏林门票：15元/人
米堆冰川门票：50元/人（学生半价）

南迦巴瓦观景台（直白进村费）：165元/人
布达拉宫门票：100元/人（无学生票）

大昭寺门票：85元/人（无学生票）
罗布琳卡门票：60元/人（无学生票）
羊湖门票：15元/人

塔尔寺门票：15元/人

拉萨的春天，林芝的魅力，雪山 桃花之旅

d1 4.3 青藏铁路

21：30 ，北京西站，第五候车室，t27次火车，北京—拉萨。

从拿到黑色的青藏铁路车票起，充满期待的雪山桃花之旅就开始了。

d2 4.4 青藏铁路

8：30 到了西安

青藏铁路的使用率很低，从西安站开始，原本满满的车箱就空了，西安下了很多人，我们这铺就剩我俩，很爽，整个卧铺车箱被我们这群背包客占领着。后来查资料说青藏铁路的原本用途是军事上的，旅游发展只是幌子，每一位旅客乘坐，政府就赔一千块。车箱里有电源可以充电，一般火车里都没这待遇。

一路上都有油菜花的陪伴，还有梨花，能开花的都开了，希望林芝的桃花还在，这可是我此行最大的心愿了。3月中旬时，北京的桃花、玉兰花、梨花就先开了，有时在二环上，能见到一大团一大团的白色梨树花，美的恍惚。今年我格外关注花，仿佛之前从未注意到她们的存在，春季的美也许就是因其短暂。

14：40 到了兰州

列车员说现在是淡季，所以人少，五月以后才是旺季，从北京一直坐到拉萨的游客就会多了。

18：00 到了西宁

从西宁上车的人很多，一直被我们霸占的下铺没有了。

d3 4.5 青藏铁路

同铺的甘肃哥们儿说昨晚打火机打不着，应该是高反，其实从昨晚9点开始，我们就有胸焖的感觉。

04：30 到了格尔木

一早起来铁路两边都是雪，列车开始供氧，憋闷的感觉没好多少，不过没剧烈运动，还能忍。从格尔木开始，护手霜也是扑的就喷出来了。列车一路上行，路两侧是无尽的戈壁和雪地，荒芜的一塌糊涂，偶你可以看到成群的野驴、跑路的野兔和觅食的山鹰，这里就是青藏高原，雪域之地。

一路经过安多、当雄等小站，但都不停，17：30到了羊八井，这些名字让我激动，感受着越来越浓的西藏风情正在靠近。

18：00多 到了拉萨

拉萨，迎接我们的除了包车的师傅，还有漫天的黄土，我们正赶上了沙尘暴，每人都吃了一嘴的沙子。

拉萨市很小，从火车站开一会就看到布达拉宫了，远远的看，它坐在山坳中，一点也没有宏伟壮观的感觉。

拉萨在经历过“319”之后，治安极好，街上的武警荷枪实弹，三步一岗，五步一哨，除了这些，还有屋顶上的狙击手，别说犯罪分子看了害怕，我们看了都觉得紧张。

我们的目的地是西藏郊区的连排别墅---“驴斋”。和老板聊起，当地租金便宜，两层的别墅每栋每月租金一千多元。我们住普间，公用卫生间，有电视。都说刚去西藏不能洗澡，我们就忍住，只洗了头，泡了个脚睡觉，舒坦！！

晚餐是驴斋的主人煮的稀饭馒头。明早7：30出发。

驴斋：拉萨驴斋青年旅社，联系人，寇剑，13908901535

丰田4500包车师傅：李建厚，13549067860

d4 4.6 拉萨---八一镇（米拉山口、墨竹工卡、工布达江、巴松措）

7：30准时出发，500多公里路程，目的地是八一镇。

第一站“米拉山口”，路上第一个美丽的景点，我们赶上了大晴天，太阳光照着白花花山口很是耀眼。可惜车没有停，我们只有透过车窗抢片。后来停在米拉山口休息站，但景色没有路上的好。

一路上我们经过了传说中的墨竹工卡、工布达江，都是很小的镇子。途经巴松措时，路边大片大片的桃花，背景是雪山，和我印象中的那幅照片完全一样，就在这一路美景的幻觉中，我们到了巴松措。

第二站“巴松措”，所谓巴松措，就是湖中的一个小岛。湖水碧青翠绿，说不出的纯粹，我们没有上岛，延着湖边溜达。湖边处处散落着玛尼堆，看着远处的雪山，享受了一把宁静，心满意足。一个半小时后，我们离开，直奔八一镇。

18：30 到了八一镇

八一镇的建设规模不小，是广州省援建的，生活用品一应俱全，眼镜店、摄影器材都有，到了晚上，甚至连“红灯区”都有。

当地学生都骑电动车或摩托车上学，很酷。

“尼玛”惊魂----晚上房间没电，换房，很折腾；半夜有人砸门大叫“尼玛，尼玛！”我“腾”就醒了，说“马上下来”，我以为到点起晚了，外面“尼玛”声不断，他也起来，问“谁呀”，外边顿时安静了，看来是叫敲错门了，“尼玛”声继续在楼道里响起。一看表才凌晨3：30，气死了。

林芝林海宾馆，0894-5833530

d5 4.7 八一镇―――然乌湖（巨松柏、鲁郎林海、色季拉山口、通麦天险、东久吊桥、排龙吊桥、古乡湖、波密镇）

当地早点多以川菜为主，抄手、醪糟蛋、豆浆、油条都要了一遍，吃的很饱。

早8：30出发。

第一站是“巨松柏”，距离八一镇半小时车程，景点没什么意思，有很多大树。大门旁有个邮筒，可以寄明信片。

第二站是“鲁郎林海”， 鲁郎是个地名，其实一路上都是林海，松树上点缀着白雪，绣美的像个姑娘。在鲁郎观景台可以眺望，再往前就是传说中的“鲁郎石锅鸡”，开店的也是四川人，果然名不虚传，石锅和鸡都很经典，味道很浓、鲜、甜，每人都喝了好几碗。

当地女人就在屋后“方便”，藏族的大长裙发挥了功能，遮住后什么都看不到，决不走光。鲁郎村有个邮筒，可以寄明信片。

第三站是“色季拉山口”，海拔大概4800多米。此山口极美，前景是经幡、白雪，背景是雪山，白的分不出彼此。我们躺在雪地上打滚、互拍，这里风大气温低，有轻微头疼。看雪多了会有轻微雪盲症，雪太晃眼了，看着难受。山口的雪很厚，很容易陷到膝盖。

从鲁郎镇开始直到“通麦”大桥，我们告别了柏油路，坐起了“过山车”，路况极差，暴土扬肠，如果是车队走，一定要走头车，在后面就只能一路吃土。最可怕的是会车，大卡车、大客车都赶一块了，一面是悬崖，一面是大车相会，我们贴悬崖会车好几次。一路见过多次塌方。

雅江的水是翠绿的，河对岸还是山。我们先路过了东久乡的“东久吊桥”，摇摆的通向对面的山；再往前走，到了排龙乡的“排龙吊桥”，也就是传说中“排龙---扎曲”徒步的起点，也是走“墨托”的起点或终点。

通过“通麦天险”后就是平路了，“通麦”是水泥座桥，每次只能放行一辆车，车速小于5迈，桥两边有官兵把守，严禁照像。在西藏，很多有官兵把守的路卡、桥梁都不让照相，这是军事需要。

一路上都时雨、时雪、时冰雹、时太阳的，老天爷不放晴，照片无光都阴阴的。

下午时分，到了“古乡湖”，这里散发着凄惨悲凉的气质，湖水清澈湖蓝，湖中央有一片折断的枯树干，可能是千万年的地壳运动所致，我们在这里成就了最全的一张合影。

车开到“波密镇”，这名字就充满东南亚风情，路旁有了千年老藤，树也茂盛许多，典型的亚热带气候，十分养眼。不仅看到了传说中最美的“桃花 雪山”奇景，还有加强版“粉桃花 绿农田 白雪山”，简直完美。因为一路看多了这种景色，有点审美疲劳，这里的桃花已经有些败落了，偶尔能找到刚开的桃花，惊喜、激动、心满意足。

天近黄昏，我们终于到了此行318国道的终点―――“然乌湖”，然乌湖是一个狭长的区域，湖水翠绿。匆匆的在湖边照相，我们就住进了湖边“别墅”，一个驴友驿站，简陋，但有味道。这条件艰苦，晚上电力不足，我们用“u盘灯”撑了一晚，晚上很冷，我和电褥子不知是谁捂热了谁。

然乌湖边驴友驿站：然湖乌风情园，平安饭店，联系人，云昌华，13989959590

d6 4.8 然乌湖――八一镇（米堆冰川、波密镇）

8:00从然乌湖的驴友之家出发，开始走回头路，折回八一镇。今天没有早饭，我们也没有存货，这里荒郊野地的只有在驴友之家吃了，一早向老板要了碗粥，一会要爬“米堆”呢。

从“然乌”到“米堆”的半小时中，一路都是雾松、白雪，昨晚下雪了，早上景色很奇特，让我想起纳尼亚王国，仿佛置身童话世界，美的太不真实。

车开到米堆村里不能再开的位置，我们开始徒步米堆冰川，3小时往返，是溜达的速度。在走近米堆冰川的路上，我叫它米堆村，住的是当在的原住民，群山环绕中的小山村，虽然没有雨崩村那么美丽，但这也算是此行第一个与大自然亲密接触的地方，我们很享受这份安静。路不难走，有条件可以找个向导，我们没叫，走了不到一小时，我们见到了冰川的样子，白色，挺震撼的，还有阵阵的雪崩声从山后传来，再往里走可能会有冰洞，但我们没有继续，在冰川前的浅滩上徘徊了一阵子，与满地的玛尼堆合影，然后不舍的离去。

中午在波密吃饭，晚上回到八一镇，还住林海宾馆。

d7 4.9 八一镇――八一镇（米林镇、派镇、南迦巴瓦观景台、布久拉康）

8：00出发，目的地---直白，朝圣南迦巴瓦。

途中经过了米林，也就是林芝机场所在地，距离八一镇至少一小时车程，米林还有好看的桃花，但我们早己审美疲劳了。

中午时分，我们到达了前往南迦巴瓦观景台的中转站，派镇，这里可以买门票，进观景台。就在派镇买票的当儿，司机大叫，南迦巴瓦！！我们迅速瞄准拍照，这也是我们唯一一次拍到南峰真容，真是悬在半空的山峰，天空白云中透出一个小三角，那就是南迦巴瓦主峰。不到半分钟，这奇景就消失了，我们兴冲冲的买票（165每人，此为套票，包括往返观景台的车费及一餐饭），打算在观景台再看个够，但观景台的云太厚，等了一小时也不见希望，我们就撤回八一镇了。

从派镇到观景台需半小时车程，一路风景非凡，有貌似佛掌的佛掌沙丘，一路伴着尼洋河和雅鲁藏布江的交汇的碧绿清澈河水，看到了几个小“拐弯”。从观景台可以看到直白村，那里是公路的尽头，也是看南峰最好的视角。

回八一镇的路上，我们走进一座有1300年历史的小寺院――布久拉康，看到了寺里偷吃供品的灰色灵猫，看到了小屋里摇转经筒并颂经的老人，声音很好听。

晚餐在八一镇终于吃到了传说中的藏香猪，一盘肉一百多元，肉质较干，有点猪肉干的感觉。藏香猪体形状较小，黑色，毛长，整天被放养在山上，运动量大，所以都是瘦肉，我们这些天经常可以见到躺在公路中间喂奶的群猪们。

d8 4.10 八一镇――拉萨（东措客栈、大昭寺）

今天纯粹赶路，从八一镇赶回拉萨，结束南迦巴瓦之行，开始拉萨游。

8：00----15：00，八一镇----拉萨，因为路上有限速，所以这是最快的速度了，开快了也要在路卡等着耗时间。

在拉萨住东措客栈，这里很大，各地驴友隐居在此，从门口信息墙上驴友们征友同行的贴士就能看出。我们安顿好行李，马上就奔大昭寺。

大昭寺，真的很小，我很难想像小昭寺有多小。只有一个主殿，一个庭院，一共三层。我们蹭着别人的导游在大殿听完讲解，大殿有不少外国人也虔诚的跪拜，提着暖壶为长明灯添酥油，殿内的酥油味极浓重。从第三层上能眺望布达拉宫和整个八角街全貌，也能看到两边的高层建筑上都是武警狙击手，凡是照到武警的照片，在下层楼时，都被值勤检查相机的武警删除了。

回到二层时，大量旅行团已经散了，一个喇嘛敲响大钟，“辩经”开始了。这也是大昭寺之行的意外收获，喇嘛们把整个二层回廊占满了，两两一组，开始辩经。一个站着，一个坐着，打着手势，我们在一旁拍的不亦乐乎。看完辩经，我们又跟着喇嘛进大殿做功课，听他们颂经，我们站门外听着，声音很悦耳。最后我们在一层大殿的后面，找到了一排转经筒，这里十分安静，没有游客，正在我们就转经方向讨论时，一位喇嘛告诉了我们正确方向――顺时针，于是我们开始转经，直到把手都转出一层黑泥，大昭寺正常是5点关闭，我们六点多才出来。

晚餐在拉萨新城的驴肉火锅，份量奇大，酒足饭饱。

d9 4.11 拉萨（羊卓雍错、罗布琳卡、拉萨市自制区藏药厂、八角街）

7：30---14：00 拉萨---羊卓雍错---拉萨

由于纳木措下大雪，我们今天改道羊湖了。来西藏看的美湖太多了，所以有点审美疲劳。羊卓雍错狭长，湖水湛蓝，海拔4441，车停在羊湖观景台，我们徒步走到一个发电站附近，但也没有零距离接近她。观影台有被藏民牵着与游客合影的藏獒和牦牛，有色彩艳丽的经幡，有藏民自己打造的海拔标志，还有可以把人晒伤的阳光。

回到拉萨，我们直奔罗布琳卡，达赖喇嘛的夏宫，类似北京颐和园。另我们吃惊的除了这里的美景，还有票价，我们65元，当地人凭身份证5元，无奈买票进去了。后来去布达拉宫也是我们100元，当地游牧民1元。不过后来听导游说，当地人朝拜，一周要去两三次，以这个概率来算，门票差异还是有道理的。在罗布琳卡，我们看到了14世达赖奢侈的夏宫，包括他的西洋浴室、沙发、收音机等等电器，从小受西方教育，这也就不难理解他现在的所为了。我们花50元请了位导游，这里游人少，没有导游可蹭，只能自己请了，还是很值得的。

在拉萨市自制区藏药厂，我们买到了65元一克的真正藏红花，这里也是当地人经常买药的地方，批发价零售。

我们在一家藏餐厅吃下午茶，我的梦中糌粑，像纸粘土，远远没有郎木寺活佛家做的可口；甜茶，类似奶茶；酥油茶，还不错；奶渣糕，就是纯乳酪。我们没吃多少就出来了。

下午逛八角街直到天黑，这里毕竟是旅游区，很多东西还是江浙做的，一些印度、尼泊尔进口的服装价格也不低，“金刚结”很有特色，还有印巴音乐，藏语歌曲的cd都不错。

拉萨市自制区藏药厂，08916819868

d10 4.12 拉萨（布达拉宫）

布达拉宫9：30---12：30是开放时间。

今天一早去了传说中的布达拉宫，找到了传说中照倒影最好的角度----布达拉宫后面的龙王潭公园的一汪池水，在这里可以拍夜景，拍日出日落，在对面的药王山上可以拍布宫全景。进布宫前要安检，比北京地铁还严格，门票在半山腰买，验完票就不能再照相了，爬布宫不比爬山轻松多少，都是高海拔运动，累的值喘。虽然是淡季，但每个大殿的人还是满满的，警卫不让人在殿中滞留，催着赶紧出去。布宫在我心中是一个必须去的地方，去完后也没什么震撼的感觉，就是很大，很累，修的像地道站一样。

布达拉宫旁边几百米有个邮局，可以卖名信片，这里的名信片还要帖邮票才能寄出。从布宫去邮局的路上，能路过两个卖“巴扎酸奶”的摊，用一个竹制小杯装着，极其美味， 一定不能错过。

在拉萨的最后一餐，我们就在东措旅店里的陌生人餐吧里解决了，老板是个天津人，像每个特色店一样，墙上贴满了拉萨的照片，我们在这里回味这些天的美景，不舍离去。

d11 4.13 青藏铁路

早上10：00的火车，拉萨到西宁。一上车是空的，半夜到格尔木上来很多人。与来时荒芜的戈壁相比，路旁的冰开化了，开始有成群的牛羊了。还看到了硕大的青海湖，很大，很美。

d12 4.14 西宁――北京（塔尔寺、东大清真寺）

早10：30到西宁。

大包寄存火车站，60元包车去了塔尔寺，一小时车程。又是个寺庙群，这里进殿才验票，我们没买门票，就粗略的逛了逛，看到了男女双修的“坛城”。大门口的酥油酸奶很浓香，但酥油味太浓，受不了。

之后我们去了西宁城里的东大清真寺，迷糊的就买票进来了，清真寺不供佛，我们只看到了个大屋子，今天的礼拜刚做完，我们什么也没有看到。

之后的时间就是在西宁市闲逛，在东大街上寻找羊杂汤，一直没找到，后来听伙计说羊杂汤只作为早点供应。不过吃到了甜品店的鸡蛋糕、甜醅，甜醅是青稞做的醪糟，喝着上瘾，这也算是没吃到羊杂汤的补偿吧。

22：00我们乘飞机向北京出发。

西宁机场大巴21元，整点发车。

这次旅行完全是行色之旅，白天赶路，晚上睡觉，看到美景就下车拍照，每次拍照五分钟，没有展开的玩，只是走马观花的赶路。但我们充分利用了时间，在有限的时间内，走了最多的地方。下次来西藏，一定要安排20天以上的时间，把一条线玩透了，不然只能走马观花了。

行：

北京—拉萨火车票：769元（上铺）

拉萨---西宁火车票：509元/人
西宁---北京飞机票：340元/人

西宁机场大巴：21元/人

5天包车丰田4500：800元/人（拉萨--八一--然乌--八一--直白--八一--拉萨）（李建厚，13549067860）
拉萨到羊湖往返包车18座金杯：450元/车
住：

八一镇林海宾馆：标间60元（0894-5833530）
然乌湖风情园：标间80元（联系人，云昌华，13989959590）

拉萨东措青年旅社：标间60元

玩：

巴松措门票：50元/人（学生半价）

巨柏林门票：15元/人
米堆冰川门票：50元/人（学生半价）

南迦巴瓦观景台（直白进村费）：165元/人
布达拉宫门票：100元/人（无学生票）

大昭寺门票：85元/人（无学生票）
罗布琳卡门票：60元/人（无学生票）
羊湖门票：15元/人

塔尔寺门票：15元/人

(然乌湖畔)

(前往米堆冰川路上的玛尼堆)

(米拉山口)

(318国道上的桃花雪山)

(巨松柏门口的一瞥)