2011年7月3日~10日，一家三口从
上海飞赴西北进行了一次苦旅，比较累，但总体行程安排很充实，特此记个小小的流水账供后来者参考。
行程计划如下：
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7月3日
FM9213 07:40虹桥机场---10:55
兰州中川机场
机场到市内1小时 大巴30元/人 出租车要价150左右
兰州 -
西宁 T222 / T223 13:49 - 当天 16:20
（实际没买上票，改乘K377，13:07发车？）
五四西路39号 0971-6308000
7月4日
西宁 - 兰州 T214 20:57 - 当天 23:19
（实际火车晚点，改签K378，夜里1:00多抵达兰州）
住宿兰州汉庭兰大店 家庭房209
7月5日
兰州 -
嘉峪关 T197 10:58 - 当天 19:04
（此处改为早上7:30左右出发的车次，下午抵达
嘉峪关，当天游玩了嘉峪关、悬臂长城、第一墩）
住宿嘉峪关汇力商务公寓 标间218
雄关广场西侧0937-6311888
7月6日
嘉峪关七一冰川
（注意：来回需要满满一天时间）
住宿同上
7月7日
嘉峪关 - 敦煌 7527 07:39 - 12:49
鸣沙山（下午六点后去）/月牙泉
敦煌饭店标准房187
鸣山路16号 0937-8852999
7月8日
莫高窟、莫高窟博物馆
住宿同上
7月9日
敦煌 - 兰州 K592 09:32 - 第二天 00:10
住宿兰州汉庭兰大店 家庭房189
7月10日
MU2353 19:30中川机场 22:15虹桥机场
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行程艰苦的主要原因是为了兰州进兰州出，火车乘的太多，时间太过紧张。但基本上该去看的都去了，应该说是满意的。
关于包车，西宁
青海湖是朋友的车，没有包车，网上推荐较多的是王师傅（13897466106），嘉峪关用的是孙师傅（13909473958）的车，孙师傅完全可以信任，大家只要把要求告知他即可，价格都是实价，无需讨价还价。敦煌司机都很厚道，市内一般5块，去莫高窟40~50元，来回包括等待时间100，鸣沙山只要10元，是唯一的一口价比打表便宜的城市。
关于小吃，推荐如下:
西宁------莫家街马忠食府
嘉峪关------十四弄市场烧烤 小于烧烤（美女老板娘）
敦煌------顺张黄面馆（驴肉），不远的达记是徒弟开的，味道、服务、环境均不如顺张，但广告力度很足，我们是两家都吃了，所以有了比较。另外，瓜州夜市那里有烧烤，未吃，无法评价。
兰州------马子禄牛肉面，牛肉绝对赞，面觉得一般。徐静蕾、张纪中、黄安等名人都曾吃过，一楼排队很长，不烦多花点钱到二楼吃。
另外，西北的老酸奶不可不吃，偶每晚都要吃上两三个才心满意足。
关于购物，原则上建议在大卖场买点当地特产即可。敦煌瓜州夜市的工艺品一条街值得一去，价格比市内工艺品店便宜多了。有黄杨木刻章、敦煌石版画等。推荐刘建军，老板人很厚道，电话13150196425。
关于景点，个人喜好，青海湖、七一冰川、嘉峪关、鸣沙山、莫高窟均不可不去。喜欢历史人文的自然可以把敦煌放在首位。
还有一点，关于人文方面，我们此行一路遇到的汉族、回族人都很友善，无论是小吃店老板、出租车司机、宾馆服务人员、超市等，唯一不齿的就是青海湖边的藏族，大大颠覆了我去
西藏时对藏人留下的好印象。青海湖边拍照，说油菜花地是他们家的，马上开口要钱，所有藏人均是如此。大家要警惕。
青海湖的美让人感叹。西宁出发时还是大雨倾盆，没想到上天恩赐，抵达青海湖边逐渐放晴，终得以欣赏美景。
青海湖边的油菜花，黄灿灿的，和湛蓝的湖水及蓝天白云相映互衬。
嘉峪关城，当天的太阳不够热烈，所以光线略有欠缺。
七一冰川焉能不去？4000米开爬，爬到4300米，两公里的路程，高山缺氧，对体力是个挑战。庆幸的是我们家闺女勇敢地坚持到了终点，而我继续下冲到冰舌边，和冰川来了个亲密接触。
鸣沙山，晚上七点玩到十一点，沿着腰线好一个暴走，难得的享受。
莫高窟代表照片。窟内严禁拍照。
黄河第一桥------兰州
中山铁桥。此段黄河水浑浊泛黄甚至泛红。
白塔山上俯视铁桥及兰州市区。
表扬一下闺女。七一冰川上气喘吁吁的小东西，好累啊！
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神舟国旅青海旅游频道(
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