4月30日
1、中午12点飞机降落兰州机场。兰州机场离市区比较远，乘坐民航大巴30元/人，1个小时到市区。
2、在兰州汽车南站可以坐到夏河，临夏，合作的长途巴士。到夏河的巴士一天只有两班，最晚是下午两点，旅游旺季基本上当天是不可能买到票的。到合作和临夏的班车相对比较多，如果是要回兰州的，建议直接买去合作的班车。如果继续南下去成都的，最好提前一天去车站买去夏河的车票，或者去临夏转车去夏河。兰州到合作长途车票44元/人，到合作之前都在修路，路况不好，我们下午3点半出发，晚上10点到合作。据当地人说今年的路就可以修好了，明年再去甘南路途时间就可以大大缩短。
3、我们住在合作当地最好的宾馆，甘南饭店，2颗星，条件不错，干净卫生， 标间120元/晚。饭店餐厅的手抓羊排味道很不错，比我后来在西宁吃到的手抓都要细嫩。当地出租车不论远近2元/人，感觉当地人比较淳朴， 不会因为你是外地人就乱要价。注意在西北吃饭，菜量一般都很大，所以点菜的时候一定要注意，以免浪费。
5月1日
合作－郎木寺
1、 早上起来买好了12点去郎木寺的长途汽车车票，就在中心广场闲逛，感觉这个甘南自治州的州府相当的宁静，人也少，全然没有内地过节时人头涌动的样子。看见一些身穿鲜艳藏袍肤色黝黑的人坐在广场的长凳上晒太阳，极其幽闲。在广场附近的一家小店要了份炒拉面，味道极好。
2、中午11点50分到车站，找到我们要搭乘的车，听见一阵欢呼，原来满车的人都在等我们，才知道当地的惯例是坐满人就发车的，如果不是因为等我们，本可以10点多都发车了。所以如果你在合作乘车，还是争取早点去车站，因为每天的班车就两三班，如果被甩下，就可能面临滞留当地的境况。
3、合作到郎木寺的路不错，车里飘荡着藏族民歌，沿途可以看见山地草原，牛群和羊群。天是很蓝的，白云朵朵，还有藏民们穿着鲜艳的藏袍在田里劳作，女人都戴着大串的松石和蜜蜡的项链，我与一个红衣喇嘛同座。当他发现我在细细打量他时，他就冲我腼腆地笑。
4、 下午三点到达郎木寺。住秀峰宾馆（秀峰宾馆（TEL013893918924）马险峰）
。郎木寺的住宿一定要提前预定，节日住宿非常紧张。我是提前一个月就打电话预定了。我们后来遇到的一些朋友运气好的睡在了马老板家里的大炕上，运气不好的只能在酒吧里坐一夜了。秀峰是一个家庭宾馆，蛮干净的。一个床位30元/人，公用卫生间，值得一提的是它的热水供应，洗澡的水热量大，洗脸池也有热水，让人觉得很舒服。
5、整个下午都泡在了达仓郎木寺，下午6点半有辨经，不容错过。喇嘛都很友善，可以邀请他们合影，和他们聊天。我们后来去的塔尔寺的喇嘛根本都不会理睬游客，除非你花上一定的费用。大概是郎木寺这里还没有旅游团队来过吧，喇嘛们的心灵还没有被现代的商业行为腐蚀。感觉凡是旅行社组团去的地方都会比较商业化，我想这大概是旅行社的一些商业手段的后果吧。
6、郎木寺总体感觉比较破败，冷清，听说是因为寺庙的活佛是达赖的秘书，追随达赖去了国外，失去了主事的人，所以日渐凋零。
7、晚餐在阿里餐厅。推荐土豆泥，传统粉汤。还有就是背包客们的留言，厚厚的几大本，读起来很有意思。
5月2日
郎木寺
1、上午看天葬，如果不想爬上去，可以让寺门口的喇嘛帮你叫一辆小面直接开到天葬台，20~30元。我看天葬的感觉就象是去参加了一个葬礼，既没感觉血腥也没有恶心，远远的看者天葬师完成仪式，经幡在风中猎猎飞扬，心情很平静。仪式结束的时候，好象一声令下，秃鹫们同时腾空而起，蔚为壮观。不过现场确实有两个男生吐了。后来在夏河包车的杨师傅也说他看过天葬后，两天里都吃不下东西。
2、午餐还是在阿里。下午在格尔底寺闲逛。基本上各个殿堂的门都是锁上的，运气好的话能看到格尔底寺的肉身活佛。寺庙后面的大峡谷值得进去走一小段，我们碰上了几个摄影发烧友和他们的导游，一个很英俊的喇嘛，跟他们一起往里走，听喇嘛师傅轻诵梵文，虽然听不懂，但是音律很美。晚餐在丽萨，推荐牦牛肉汉堡包。晚上在达西咖啡厅喝啤酒，吃苹果圈。
3、 晚上郎木寺小镇的街道熙熙攘攘，黑暗中是一群群的驴子在游荡。
4、郎木寺的藏饰样式很多，与夏河比，多为手工制作，所以价钱普遍偏高一些，但感觉比夏河那些机制的首饰更为特别。藏式牛仔帽子一定到夏河再买，我在郎木寺买了一顶，花了30元，有个驴友在夏河买是25元，另外一个驴子在桑科草原买是10元。
5、 郎木寺和格尔底寺经常碰到虔诚的磕长头的藏民，很感概。有藏族小孩子笑着对你说“hello",我就把随身带的橡皮和圆珠笔送给他们。
5月3日
郎木寺－夏河
1、马老板帮我们找了夏河来郎木寺的回程车，与甘肃武威的一对夫妻拼车。每人50元。早上7点出发，11点到夏河。我们从那木去呼草原和桑科草原穿过，路况不好，刚下了一场雨，草原转眼就
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