自驾路线：昆明——大理——丽江——香格里拉——梅里——泸沽湖长江第一湾——虎跳峡——黑龙潭久闻长江第一湾和虎跳峡，一早便匆匆驱车前往，来回200km。
沿路先来到了雄谷观景台，风景很美，左手边是湍急的江水，右手边则是阳光照耀下的星星点点的小村庄。
但网上有说此处并非真正的长江第一湾，因此我们停留片刻后继续朝石鼓方向进发，期盼一睹长江第一湾的真正风采。然而，当真正到达长江第一湾时，令人失望的事情发生了。长江第一湾需要在高空眺望，否则根本无法体会其真正的雄伟，因此我们似乎需要想办法去到高处眺望，我们想到了爬上对面的小山。我与lg正要爬山时，过来好几个当地人，执意要我们付钱才可以爬山，说这山路是他们开的，真是奇怪，在现代的社会遇到这种“土匪（此路是我开，此树是我栽，要打此路过，留下买路财）”。其实钱的问题事小，但被人坑的感觉实在很差呢，所以便自我安慰的想：“即使到了山上应该也看不到啥吧，应该只有直升飞机才可以真正感受长江第一湾的风采吧”！
受挫之后，决定直接去虎跳峡徒步，门票30元/人。虎跳峡分上虎跳和中虎跳，抵达之后发现，丽江和香格里拉都有上虎跳，其实就是分别从金沙江的两岸欣赏虎跳石，但若想去到中虎跳，便只能由香格里拉这边进入了。上虎跳人员众多，因为一般旅游团都会带游客来此，长而曲折的石头阶梯由上而下，轻松的下到阶梯底层，便到达了上虎跳，湍急的水流拍打在水中的礁石，溅出层层白色的水花，传说中间最大的那块就是虎跳石，源于以前有头猛虎要到河的对岸去，苦于江水湍急，两岸间隔太远，又没有其他方式可以过河，在无退路之下便纵身一跃，踩在中间的大礁石上飞跃到对岸，虎跳石的名字也由此而得。
离开上虎跳，沿石子小路往里行驶，便来到了中虎跳，由于塌方等原因，道路非常难走，因此去中虎跳的人十分的少，大多是背包自助游客，旅游团的大巴根本无法驶入，有时也会因雨天或塌方等原因关闭。中虎跳的水流比上虎跳更为湍急，而且没有修葺过的石阶可以下到中虎跳，必须由当地导游（其实就是当地的一些居民）带你徒步下去，单程约3小时左右，我们计算了下时间，觉得除非今天住在这里，否则想下去中跳再上来会丽江古镇基本上是来不及的，所以我们便放弃了徒步中虎跳的计划，乖乖的打道回府了。
看时间不早不晚，下午5点左右，便想着依照网上功略里写的打算逃票去黑龙潭逛逛。沿着黑龙潭公园边的大马路一直往玉龙雪山方向走，不一会就看到有小道通往黑龙潭，我俩就晃晃悠悠的朝里走，居然没有人过来询问或查票，很庆辛。黑龙潭不大，其实就是个公园，古木参天，亭台楼阁，所不同的是，这里又是丽江东巴文化研究所的所在地。此外，在黑龙潭可以看到倒映在黑龙潭水上的玉龙雪山，清澈的湖水与巍峨的玉龙雪山相映成辉。
晚餐在象山市场解决，想一尝出名的腊排骨和洋芋鸡。我们在市场口的第一市场里吃的腊排骨，环境较差，但味道还不错，其实就是类似封干的排骨做的骨头沙锅（中锅60元），自己还可以选择各种蔬菜放入其中煮了吃，基本都是2～3元一盆吧，可能是我们肚子饿的慌了吧，所以狼吞虎咽起来，把我们撑的来。。。。。。
束河古镇今天没有什么计划，打算在古镇里悠闲的逛一下，休息休息，等朋友今晚来丽江与我们汇合，明天一起出发去香格里拉和梅里雪山。
今天天气时阴时雨，我们睡了个懒觉后来到古镇觅食，没想到与同一客栈的一家人不期而遇，相约不如巧遇，2家人商量后打算一起到束河古镇逛逛，消磨这悠闲的一天。
进入束河古镇我们没有购买门票，与当地人一样大摇大摆的走了进去，其实也没人过来拦你。
束河古镇与大研古镇相比，有着另一种无法替代的幽静，湍湍的水流声不会因为嘈杂鼎沸的人流声而淹没，因为离玉龙雪山更近，所以束河也比大研古镇更凉快，据说这里的水就是玉龙雪山融化的雪水流过来的，因此也更为清澈凌厉。
中午我们来到了一家川菜馆，因为同行的一家人是重庆人，因此盛情的邀请我们去了家他们觉得相当地道的重庆菜馆吃饭，那把我给辣的呀，不过在此尝尝别家不同风味的美食，其实也是个不错的选择。
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本次 丽江之旅极为完美，终于 见到了神往已久的 丽江，别样的 风土人情，纯朴的农家风味餐，多谢众位XDJM的照顾，谢谢美景美食的旅行！ 刚被马儿从背上抛下来，，，赶紧爬起
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