9月18日行程：20:30乘东航航班飞往丽江，21：30抵达丽江，滇马户外俱乐部负责接机，并入住其赠送的双龙居客栈。因第二天要随队进行梅里雪山6日游，我和老婆就早早地休息了。
总结：双龙居客栈环境很不错，就是地点有点偏，去四方街比较远。
9月19日行程：丽江－长江第一湾－上虎跳峡－徒步中虎跳峡－香格里拉
7:30起床后，俱乐部来接我们去大水车附近集合，我和老婆在大水车附近吃了点丽江粑粑（8元/个，有点贵），但是粑粑是凉的，感觉很难吃。估计新做出来的会好吃一些。8:30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，没多久就到了长江第一湾，但是这个不是真正意义上的长江第一湾。没什么可看的。倒是山坡上的田园风光吸引了我大部分的目光。中午在换车点简单的吃点午餐（有些难吃，价格贵）。午餐后换车到达中虎跳。稍事整理，便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。汽车在盘山路上行驶着，车轮下就是深深的峡谷，真是惊险刺激，车内时不时的惊呼一片。我也真正领略到了真正的山峰。景色美不胜收。根据领队的建议，我们继续前行至奔子栏，晚餐后自由活动。
总结：1、徒步中虎跳是徒步雨崩的一次提前锻炼，如果有朋友觉得徒步中虎跳有难度，那你就惨了，估计徒步雨崩就是有如登天了。2、天梯没有想象中的可怕，攀登起来难度不高，一般的小女生都可以胜任，老爷们就更没问题了。如果有领队说很危险，很难爬，那他是为了劝退你而将10元天梯费据为己有。3、在香格里拉，领队会提出要大家买氧气，租棉服（个人怀疑里面有回扣）。如果大家确实需要氧气，请在丽江购买，那里很便宜，在香格里拉一桶氧气要价38。一般情况下，身体正常的人在当地是不需要吸氧的（我和老婆一点反映都没有）。但为防止万一建议大家在丽江购买2桶氧气。至于棉服，在9月份也没有必要租借（携带起来相当不便），大家带一件防水冲锋衣完全够用。4、在中虎跳，快下到谷底的地方有卖当地山里产的一种果子，当地人也叫不出名字，但是味道很好，0.5元/个。建议大家尝尝。5、随队出行所到的餐厅都是户外俱乐部指定的餐馆（领队和司机可以得到一些好处），菜品的种类、味道实在不敢恭维，望大家做好心理准备。
9月20日行程：奔子栏－白马雪山垭口－飞来寺-雨崩村
早餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，下车拍照。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。在飞来寺午餐后，欣赏了梅里的壮景后就直奔西当。接下来就开始徒步，走大概6个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，20：00终于到达梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。住宿在上雨崩村的徒步者之家。到达雨崩天已经黑了，吃过难吃的晚餐，早早地休息了。
总结：1、徒步雨崩简直就是一场噩梦，希望大家还是租骡子吧（我和老婆都租骡子了，但我骑到垭口，老婆骑到客栈），一般人是走不下来的。我基本上走400步就要停下来休息一下。骡子价格：西当-垭口165，西当-雨崩下村客栈185，另外，骑骡子是不允许背装备的，所有的背包全部要交给马夫背，马夫会根据背包的重量收取5元以上不等的费用。还有可笑的事情，租骡子是要抽签的，如果你体重轻马夫会高兴的不得了，如果像我一样，马夫就会哭了，哈哈。我的马夫叫嘎太，一见我的体型就不停的说今天的运气太差了（说了一路），说晚上要和另一位运气同样差的人好好喝一顿。但是噶太这个人很不错，从没跟我提加钱的事情。到垭口付钱的时候我多给了他15元。当骡子真的很不容，我也希望租骡子的朋友根据具体情况给马夫加点钱。2、前去雨崩的朋友一定要带好防蚊虫叮咬的药品，因为骡子身上、客栈里面有跳蚤，我不幸被咬若干大包，个头奇大、奇痒。3、整个雨崩村只有18户藏民，现在有柴油发电机，晚上有照明，虽然有太阳能热水，但不建议洗澡，各种需充电的先充好，雨崩村虽然有电，但电压及其不稳，很容易造成电器烧毁。4、当地客栈条件艰苦，希望大家能理解。道路的重要性在此时此刻能得以完全的得以完全体现。5、强烈建议大家自备食品，尤其是巧克力、饼干、咸菜。因为客栈里的饭菜实在是难以下咽。如果想吃鸡蛋，最好提前一天向客栈预定，2元一个（是煮鸡蛋，千万不要指望煎鸡蛋）。6、售票处会提出各种理由来拒绝你使用可以打折的有效证件。有学生证的同学们，去梅里前一定要检查好学生证的有效期，本年度是否已经注册等事项。军官证也存在同样问题。
9月21日行程：雨崩上村－雨崩下村－神瀑
早起后，从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑，约4个多小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村。
总结：1、原计划本日行程是前往大本营和冰湖，但是是经过领队的形容，大本营-冰湖路线极其险恶，大家决定取消此路线。但后来经过了解，此路线并不比神瀑路线难，望后来的朋友注意，不要被领队误导。2、神瀑路线路程还是比较长的，不像有些攻略所写2个小时即可到达。但是此路线道路相对平坦，不起骡子也可以走下来。3、转神瀑的时候要格外小心，下面的石头遇水后很滑，很容易摔倒或者扭伤脚踝。另外，转神瀑的时候会将你浇个透心凉，所以最好将能脱的外衣全部脱掉，或者穿快干服装，以免转完神瀑感冒。4、尽可能的走到瀑布中央，据说走的越深越能说明你心诚，还可以看到彩虹在你身前方伴你前行。5、在雨崩就不用品尝当地的土鸡了，藏民的烹饪手法很原始，你根本体会不到土鸡的美味。土鸡的价格也很昂贵（100多一只）6、雨崩村的晚上可以看到银河，喜欢摄影的朋友带好三脚架。7、徒步者之家的室外厕所可以看到很美丽的风景。这是我见到的最好的厕所啦，哈哈。8、备好感冒药，我转完神瀑回来就感冒了。
9月22日行程：雨崩上村－西当－飞来寺
早起后在客栈平台上眺望梅里雪山，哇，太震撼了。一个字：美！！早餐后经原始森林返回西当温泉，雨崩的村民明显不如西当的村民厚道，骡子的价格要比来时高上好几十（我怀疑这里面也有水分）。而且只接受全程预定（225元）。归来途中，正赶上一藏民杀牦牛，我们也趁机吃上一大碗新鲜的牦牛肉（但是煮的不烂，有不少肉咬不动，从而导致我晚上拉肚子，希望大家备好泻立停））。我们于下午3点左右抵达飞来寺。洗洗衣服，收拾一下，好好休息。
总结：1、讲价在当地藏民那里是行不通的，所以大家打消与马夫讲价的念头吧。2、飞来寺有卖卡瓦刀，此刀异常锋利，纯手工打造，比较不错，喜欢的朋友可以买一把，就是价格有点高，20厘米的要460多，60元的邮费，不讲价，而且在其他地方也是这个价格，不要指望在厂家买会便宜。3、在飞来寺容易产生高原反应，希望朋友们晚上不要喝太多的酒。4、如果大家看到什么心仪的小饰品，小玩意，建议大家回丽江购买。5、大家也可以去飞来寺看看。飞来寺就是以这座寺庙命名的（城镇因寺庙而命名）6、不建议在山中购买灵芝、雪莲，价格贵不说，关键是真假难辨。还是小心为妙，以免上当。
9月23日行程：飞来寺－香格里拉
6：30起床，看日照金山，但很遗憾，因为听当地人说，那天有日本人来，所以没看到完全的日照金山（再次痛恨日本人）。但部分日照金山已完全将我震撼。早餐后启程前往香格里拉。途中游览了纳帕海、依拉草原，很美！还去了东竹林寺，小布达拉宫-松赞林寺。18：00左右抵达香格里拉县城，晚餐后游览了香格里拉古城的四方街。买了一些小玩意。
总结：1、飞来寺的早晨还是比较凉的，建议多穿点。2、在香格里拉县城，不建议晚上独自行动，我感觉那里的治安不是特别好。3、如果时间允许，可以去四方街附近参观世界上最大的转经筒。4、藏民家访强烈的不推荐（85元/人）
9月24日行程：香格里拉－拉市海－丽江
经过几天的奔波,大家可以睡到自然醒然后回丽江，下午3点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城。
总结：拉市海的票价水分很大，其中一部分进入领队、司机的腰包。骑马一周外加游湖一共150元。这里建议大家就不要骑马了，什么景色也看不到，和售票处介绍的差距很大。倒是划船游湖感觉很好。如果有朋友非要骑马，建议你不要携带大型相机，轻装上阵。因为马时不时的会跑起来，你一手拿相机，一手抓缰绳很不安全。
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十三天的漂泊（八）,三,三天,八,十,十三,漂泊,
9月初，和老婆、好友、好友夫人4人从上海出发，至云南昆明、丽江、泸沽湖、香格里拉9日自由行。回来后，一直想写篇游记，但或因忙于工作，或因丽江综合症，始终提不起动笔的精神。
