曲靖交通便利，贵昆（贵州至昆明）、南昆（南宁至昆明）两条电气化铁路贯穿曲靖8县（市）区。贵昆铁路经过马龙、麒麟区、宣威等市区县，有支线分达富源及贵州柏果、宣威喜鹊乐等地；南昆铁路经过罗平、师宗、陆良等县。
曲靖火车站位于曲靖市麒麟区建宁西路。
昆明－曲靖站，行程约2小时左右，硬座票价10－25元不等。每天有开往贵阳、上海、北京、重庆、郑州等地的多班列车在此停留。
昆明－宣威站，行程约4小时左右，硬座票价19－42元不等。每天有开往贵阳、上海、北京、重庆、郑州等地的多班列车在此停留。
昆明－罗平站，除了普慢车的行程为6个多小时外，其余车次行程都在4小时左右；票价16－33元不等。每天有开往广州、南宁、湛江、红果等地的多班列车在此停留。
到达离开(长途客运)曲靖地区的公路四通八达，昆曲、曲陆两条高速公路及213、320、324、326国道贯通全市，323国道将昆明至百色的公路连接在一起。
昆明－曲靖市（麒麟区），145公里（昆曲高速公路），行程2小时半，中巴票价20元，高快36元。各大汽车客运站每天有多班客车前往。
昆明－罗平，240公里，32元。东菊客运站每小时都有班车。
昆明－沾益，155公里，25元左右。云南旅游汽车客运站每天有多班车。
昆明－会泽，259公里，票价40多元。云南旅游汽车客运站每天有多班车。
昆明－宣威，248公里，票价30－40元不等。云南旅游汽车客运站每天有多班车。
曲靖－罗平，133公里。
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珠江源头第一洞――彩云洞前一段时间，去旧书店淘旧书，偶尔看到一本介绍关于曲靖旅游方面的书(《云南旅游路书-曲靖》），这让我惊喜不已
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